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Das Powertraining mit Tigerfeeling

Für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit - Buch mit MP3-CD

Erschienen am 27.03.2017, Auflage: 2/2017
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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783517094601
Sprache: Deutsch
Umfang: 160 S.
Format (T/L/B): 1.3 x 25.5 x 19.7 cm
Einband: Paperback

Beschreibung

Mehr Power mit Tigerfeeling! Eine aufrechte Haltung, Kraft, Beweglichkeit und natürlich Schönheit - all das gibt's im neuen CANTIENICA®-Programm. Ein echtes Ganzkörpertraining, das durch Dehn- und Kräftigungsübungen sämtliche Muskelgruppen des Körpers anspricht. Aber Kraft ist nicht gleich Kraft, denn wahre Stärke kommt aus der Tiefe. Daher wird hier ganz gezielt die Tiefenmuskulatur trainiert. Extra: MP3-CD mit von der Autorin angeleiteten Übungsstunde. Ausstattung: ca. 120 Farbfotos und farbige Illustrationen; ca. 120 Farbfotos und farbige Illustrationen mit CD

Autorenportrait

Benita Cantieni entwickelte die CANTIENICA®-Methode für Körperform & Haltung, die erste therapeutische Fitnessmethode der Welt. In der CANTIENICA AG in Zürich bildet sie u.a. Physiotherapeuten, Hebammen und Fitnessinstruktoren darin aus. Sie ist die Autorin der bei Südwest erscheinenden erfolgreichen TIGERFEELING®-Bücher.

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